Li-FitTrunk Twist
H01AA010-BK785-AA
Tập luyện theo mạch (Circuit Training) là phương pháp tập luyện nhằm tăng cường thể lực bằng cách thực hiện nhiều loại hình thể thao khác nhau. Loại hình tập luyện này không cần nhiều không gian, nhưng cho phép nhiều người cùng tập luyện một lúc.
Hệ thống tập luyện theo mạch (Circuit Training System - CTS) giúp tăng cường sức mạnh và thể lực tim mạch, cải thiện sức mạnh cơ lõi và các chi. Sau một vòng tập, bạn có thể tập luyện vai, bụng, eo, chân và nhiều nhóm cơ khác nhau trên toàn thân. Cuối cùng, các bài tập giãn cơ được thêm vào để thư giãn cơ bắp và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Máy tập Li-Fit CTS kết hợp ưu điểm của tập tạ truyền thống và tập luyện tim phổi, giúp tránh các chấn thương thể thao do mang vác quá sức hoặc tập luyện quá sức. Máy hoàn toàn sử dụng hệ thống điều chỉnh lực cản bằng xi lanh thủy lực thay thế cho tấm chọn tạ truyền thống. Đặc điểm của xi lanh thủy lực là tốc độ của người dùng tỷ lệ thuận với lực cản của thiết bị: chuyển động càng nhanh, lực cản càng lớn; ngược lại, chuyển động càng chậm, lực cản càng nhỏ. Tốc độ bật lại của xi lanh thủy lực chậm và dừng ngay lập tức khi nhả ra. Có thể điều chỉnh theo sức mạnh của từng người dùng để đảm bảo các cơ bắp có thể hoàn thành bài tập với tải trọng phù hợp.
Áp dụng cho: trung tâm thể dục, cộng đồng, trường học, tổ chức, công ty, cơ sở y tế, v.v.
Kích hoạt các nhóm cơ
- Cơ thẳng bụng
- Cơ chéo ngoài
Cách sử dụng
 |  |
1. Tư thế bắt đầu
Giữ thẳng lưng khi ngồi trên dụng cụ xoay người. Đặt chân xuống đất và nắm lấy tay vịn. |
2. Tư thế kết thúc
Xoay người sang một bên hết mức có thể, sau đó xoay sang phía đối diện và giữ nguyên tư thế trong 1 giây. Trở lại tư thế ban đầu. |
Đặc trưng
‧ Hỗ trợ huấn luyện tăng cường sức mạnh cơ bắp, chăm sóc sức khỏe và định hình vóc dáng.
‧ Xi lanh thủy lực cung cấp 6 mức kháng lực có thể điều chỉnh mượt mà, được thiết kế để luyện tập các nhóm cơ đối lập.
‧ Kiểu dáng thon gọn & Thiết kế công thái học
‧ Có thể áp dụng phương pháp tập luyện theo mạch vòng.
‧ Tập luyện nhóm cơ - Cơ thẳng bụng, cơ chéo ngoài
Vật liệu
Ống sắt, PVC
Thông số kỹ thuật
- Kích thước: Dài 883 x Rộng 862 x Cao 1062 mm
- Trọng lượng: 36,4 kg
- Màu sắc: Thân màu đen, đệm màu nâu
- Xuất xứ: Đài Loan
Thông số trọng lượng.
| Kích thước đóng gói (mm) | Khối lượng tịnh (kg) | GW (kg) | Thể tích (CBM) |
|---|---|---|---|
| Dài 940 x Rộng 822 x Cao 683 | 36,4 | 45,6 | 0.528 |
- Sản phẩm liên quan
Li-FitGập bụng tiến/lùi
H01AA009-BK784-AA
Tập luyện theo mạch (Circuit Training) là phương pháp tập luyện nhằm tăng...
Chi tiết Thêm vào danh sách
Đai tập ngực/lưng Li-Fit
H01AA005-BK771-AA
Tập luyện theo mạch (Circuit Training) là phương pháp tập luyện nhằm tăng...
Chi tiết Thêm vào danh sách
Li-FitPec Dec / Fly
H01AA003-BK768-AA
Tập luyện theo mạch (Circuit Training) là phương pháp tập luyện nhằm tăng...
Chi tiết Thêm vào danh sách- BĂNG HÌNH
