ลิ-ฟิต ฟอร์เวิร์ด/รีเวิร์ส ครันช์ | ผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนส - สั่งซื้อ Kettlebell และ Dumbbell จำนวนมาก | Alex

Circuit Training เป็นวิธีการฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายด้วยการเล่นกีฬาหลากหลายประเภท การฝึกแบบนี้ไม่ต้องใช้พื้นที่มาก แต่ช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้หลายคนในเวลาเดียวกัน
 
ระบบการฝึกแบบวงจร (CTS) ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและสมรรถภาพทางหัวใจและหลอดเลือด เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวและแขนขา หลังจากฝึกครบหนึ่งรอบ คุณสามารถฝึกไหล่ หน้าท้อง เอว ขา และกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ทั่วร่างกายได้ สุดท้ายนี้ ยังมีการยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกอีกด้วย
 
Li-Fit CTS ผสานข้อดีของการฝึกเวทแบบดั้งเดิมและการฝึกหัวใจและปอดเข้าด้วยกัน และสามารถป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่เกิดจากการรับน้ำหนักหรือการฝึกที่มากเกินไป เครื่องนี้ใช้กระบอกไฮดรอลิกแบบปรับได้เพื่อทดแทนแผ่นเลือกน้ำหนักแบบเดิม คุณสมบัติของกระบอกไฮดรอลิกคือความเร็วของผู้ใช้จะแปรผันตรงกับความต้านทานของอุปกรณ์ ยิ่งเคลื่อนไหวเร็วเท่าไหร่ ความต้านทานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน ยิ่งเคลื่อนไหวช้าเท่าไหร่ ความต้านทานก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ความเร็วในการดีดตัวของกระบอกไฮดรอลิกจะช้า และจะหยุดทันทีเมื่อปล่อย สามารถปรับการทำงานได้ตามความแข็งแรงของผู้ใช้แต่ละคน เพื่อให้มั่นใจว่ากล้ามเนื้อสามารถออกกำลังกายได้ภายใต้แรงกดที่เหมาะสม
 
ใช้ได้กับ: ศูนย์ออกกำลังกาย, ชุมชน, โรงเรียน, สถาบัน, บริษัท, สถาบันทางการแพทย์ ฯลฯ Alex-Alexandave-Alex Athleticsเป็น Li-Fit Forward / Reverse Crunch คุณภาพสูงลิ-ฟิต ฟอร์เวิร์ด/รีเวิร์ส ครันช์ผู้ผลิตจากไต้หวันตั้งแต่ปี 1980 เสริมสร้างสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยดัมเบล แผ่นกันกระแทก บาร์ และอุปกรณ์พิลาทิสคุณภาพพรีเมียม