ลิ-ฟิตฟอร์เวิร์ด/รีเวิร์ส ครันช์ | ผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนส - สั่งซื้อ Kettlebell และ Dumbbell จำนวนมาก | Alex

Circuit Training คือวิธีการฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายโดยการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ การฝึกประเภทนี้ไม่ต้องใช้พื้นที่มาก แต่ทำให้สามารถฝึกออกกำลังกายได้หลายคนในเวลาเดียวกัน
 
ระบบการฝึกแบบวงจร (CTS) ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความฟิตของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของแกนกลางและแขนขา หลังจากหนึ่งรอบ คุณสามารถฝึกไหล่ หน้าท้อง เอว ขา และกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ทั่วร่างกายได้ และสุดท้าย การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดจะถูกเพิ่มเข้าไปเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึก
 
Li-Fit CTS ผสมผสานข้อดีของการฝึกด้วยน้ำหนักแบบดั้งเดิมและการฝึกหัวใจและหลอดเลือด และสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากกีฬาที่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือการฝึก เครื่องนี้ใช้ความต้านทานของกระบอกไฮดรอลิกแบบปรับได้เพื่อแทนที่แผ่นเลือกน้ำหนักแบบดั้งเดิม ลักษณะเฉพาะของกระบอกไฮดรอลิกคือความเร็วของผู้ใช้จะแปรผันโดยตรงกับความแรงของความต้านทานของอุปกรณ์ ยิ่งเคลื่อนไหวเร็ว ความต้านทานก็จะยิ่งมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม ยิ่งเคลื่อนไหวช้า ความต้านทานก็จะยิ่งน้อยลง ความเร็วในการดีดกลับของกระบอกไฮดรอลิกจะช้า และจะหยุดทันทีเมื่อปล่อย สามารถทำงานได้ตามความแข็งแรงของผู้ใช้แต่ละคน เพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อสามารถออกกำลังกายได้ภายใต้ภาระที่เหมาะสม
 
ใช้ได้กับ: ศูนย์ออกกำลังกาย ชุมชน โรงเรียน สถาบัน บริษัท สถาบันทางการแพทย์ ฯลฯ Alex-Alexandave-Alex Athleticsเป็น Li-Fit Forward / Reverse Crunch คุณภาพสูงลิ-ฟิตฟอร์เวิร์ด/รีเวิร์ส ครันช์ผู้ผลิตจากไต้หวันตั้งแต่ปี 1980 เสริมสร้างสุขภาพและความฟิตให้กับคุณ