लाई-फिटफॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच | फिटनेस उपकरण निर्माता - केटलबेल और डम्बल के थोक ऑर्डर | Alex

सर्किट ट्रेनिंग विभिन्न प्रकार के खेलों के माध्यम से शारीरिक फिटनेस बढ़ाने की एक प्रशिक्षण पद्धति है। इस प्रकार के प्रशिक्षण के लिए अधिक स्थान की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह कई लोगों को एक साथ व्यायाम प्रशिक्षण करने की अनुमति देता है।
 
सर्किट ट्रेनिंग सिस्टम (CTS) कोर और चरम मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए ताकत और कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस बढ़ाता है। एक राउंड के बाद, आप कंधों, पेट, कमर, पैरों और पूरे शरीर के विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। अंत में, मांसपेशियों को आराम देने और प्रशिक्षण की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम भी शामिल किए जाते हैं।
 
Li-Fit CTS पारंपरिक भार प्रशिक्षण और कार्डियोपल्मोनरी प्रशिक्षण के लाभों को जोड़ती है, और अत्यधिक भार वहन या प्रशिक्षण के कारण होने वाली खेल चोटों से बचा सकती है। यह मशीन पारंपरिक भार चयन प्लेट की जगह समायोज्य हाइड्रोलिक सिलेंडर प्रतिरोध को पूरी तरह से अपनाती है। हाइड्रोलिक सिलेंडर की विशेषता यह है कि उपयोगकर्ता की गति उपकरण की प्रतिरोध शक्ति के समानुपाती होती है। गति जितनी तेज़ होगी, प्रतिरोध उतना ही अधिक होगा; इसके विपरीत, गति जितनी धीमी होगी, प्रतिरोध उतना ही कम होगा। हाइड्रोलिक सिलेंडर की पलटाव गति धीमी होती है और इसे छोड़ते ही यह तुरंत रुक जाती है। इसे प्रत्येक उपयोगकर्ता की शक्ति के अनुसार संचालित किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मांसपेशियां उचित भार के तहत व्यायाम पूरा कर सकें।
 
लागू: फिटनेस सेंटर, समुदाय, स्कूल, संस्थान, कंपनियां, चिकित्सा संस्थान, आदि। Alex,Alexandave,Alex Athleticsएक उच्च गुणवत्ता वाला Li-Fit फॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच है,लाई-फिटफॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच1980 से ताइवान से निर्माता। प्रीमियम डम्बल, बम्पर प्लेट्स, बार और पिलेट्स उपकरण के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की यात्रा को सशक्त बनाना।