लाई-फिटफॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच | फिटनेस उपकरण निर्माता - केटलबेल और डंबल थोक ऑर्डर | Alex

सर्किट ट्रेनिंग विभिन्न प्रकार के खेलों को करके शारीरिक फिटनेस बढ़ाने की एक प्रशिक्षण पद्धति है। इस तरह के प्रशिक्षण के लिए बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह कई लोगों को एक ही समय में व्यायाम प्रशिक्षण करने की अनुमति देता है।
 
सर्किट ट्रेनिंग सिस्टम (CTS) कोर और चरम शक्ति को बेहतर बनाने के लिए ताकत और कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस को बढ़ाता है। एक राउंड के बाद, आप कंधों, पेट, कमर, पैरों और पूरे शरीर में विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। अंत में, मांसपेशियों को आराम देने और प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम जोड़े जाते हैं।
 
Li-Fit CTS पारंपरिक भार प्रशिक्षण और कार्डियोपल्मोनरी प्रशिक्षण के लाभों को जोड़ती है, और अत्यधिक भार वहन या प्रशिक्षण के कारण होने वाली खेल चोटों से बच सकती है। मशीन पारंपरिक वजन चयन प्लेट को बदलने के लिए समायोज्य हाइड्रोलिक सिलेंडर प्रतिरोध को पूरी तरह से अपनाती है। हाइड्रोलिक सिलेंडर की विशेषता यह है कि उपयोगकर्ता की गति उपकरण की प्रतिरोध शक्ति के सीधे आनुपातिक होती है, जितनी तेज़ गति होती है, प्रतिरोध उतना ही अधिक होता है; इसके विपरीत, जितनी धीमी गति होती है, प्रतिरोध उतना ही कम होता है। हाइड्रोलिक सिलेंडर की पलटाव गति धीमी होती है, और इसे छोड़ने पर यह तुरंत रुक जाती है। यह प्रत्येक उपयोगकर्ता की ताकत के अनुसार संचालित किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मांसपेशियां उचित भार के तहत व्यायाम पूरा कर सकें।
 
लागू: फिटनेस सेंटर, समुदाय, स्कूल, संस्थान, कंपनियां, चिकित्सा संस्थान, आदि। Alex,Alexandave,Alex Athleticsएक उच्च गुणवत्ता वाला Li-Fit फॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच है,लाई-फिटफॉरवर्ड / रिवर्स क्रंच1980 से ताइवान से निर्माता। आपको स्वास्थ्य और फिटनेस को ध्यान में रखते हुए सशक्त बनाता है।