Bài tập gập bụng tiến/lùi Li-Fit | Nhà sản xuất thiết bị thể dục - Đơn hàng số lượng lớn tạ ấm & tạ tay | Alex

Circuit Training là phương pháp tập luyện tăng cường thể lực bằng cách thực hiện nhiều môn thể thao khác nhau. Kiểu tập luyện này không đòi hỏi nhiều không gian nhưng lại cho phép nhiều người cùng tập luyện cùng một lúc.
 
Hệ thống luyện tập theo mạch (CTS) tăng cường sức mạnh và thể lực tim mạch để cải thiện sức mạnh của phần lõi và tứ chi. Sau một vòng, bạn có thể luyện tập vai, bụng, eo, chân và các nhóm cơ khác nhau trên toàn bộ cơ thể. Cuối cùng, các bài tập kéo giãn được thêm vào để thư giãn cơ và cải thiện hiệu quả luyện tập.
 
Li-Fit CTS kết hợp những ưu điểm của tập tạ truyền thống và tập tim phổi, có thể tránh chấn thương thể thao do chịu lực hoặc tập luyện quá mức. Máy sử dụng hoàn toàn lực cản xi lanh thủy lực có thể điều chỉnh để thay thế cho tấm chọn tạ truyền thống. Đặc điểm của xi lanh thủy lực là tốc độ của người dùng tỷ lệ thuận với cường độ lực cản của thiết bị, chuyển động càng nhanh thì lực cản càng lớn; ngược lại, chuyển động càng chậm thì lực cản càng nhỏ. Tốc độ phục hồi của xi lanh thủy lực chậm và dừng lại ngay khi nhả ra. Có thể vận hành theo sức mạnh của từng người dùng để đảm bảo rằng các cơ có thể hoàn thành bài tập dưới tải trọng phù hợp.
 
Áp dụng cho: trung tâm thể dục, cộng đồng, trường học, tổ chức, công ty, cơ sở y tế, v.v. Alex,Alexandave,Alex Athleticslà một Li-Fit Forward / Reverse Crunch chất lượng cao,Bài tập gập bụng tiến/lùi Li-Fitnhà sản xuất đến từ Đài Loan từ năm 1980. Mang đến cho bạn sức khỏe và vóc dáng cân đối.